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詳細資料ISBN：9789865779009 叢書系列：生活健康系列 規格：平裝 / 192頁 / 15 X 21 CM / 普通級 / 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介 心血管疾病又稱「無聲的殺手」，會無預警的發生，但大部分的患者並無自覺症狀。想避免嚴重的突發疾病，重要的是要保持血管柔軟。本書教導你改善心血管疾病的飲食及方法，讓你的血管年齡恢復年輕，改善健康。 世界第二收縮壓的發現人，日本心血管權威——高澤謙二醫師，徹底改變現代血壓測量的方式，找出你血管隱藏的問題！ 這樣檢查你的血管年齡： □爬樓梯時胸部有壓迫感 □喜歡且常吃速食、油膩的食物 □總覺得很忙，常趕時間 □一天的抽菸支數乘以菸齡超過400以上 □血壓超過140／90以上 □自從畢業後就不再好好運動 □最近健忘得很嚴重 ——如果你有5項符合，小心！你可能有潛藏的心血管疾病！本書特色 血管決定人的壽命！別以為心肌梗塞不會找上你！ 現代社會最普遍的疾病。 不良的生活習慣使血管長期存在致命的危險因子。 血管柔軟，是擺脫心血管疾病的重要關鍵！ 你如果還不懂，可能有一天就會突然發病！ 日本心血管權威醫師傳授的心血管療法 只要照著做，就能讓你從飲食、生活習慣中，使血管年輕，遠離心肌梗塞。 血管柔軟3要點 1健走 2 減鹽 3 吃蔬菜名人推薦 國立陽明大學醫學系內科教授 台北榮民總醫院教學研究部醫學教育中心主任 陳震寰醫師 |
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資料來源：博客來
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